瘦身的时候这样吃更有助于保持动力哦！

当妈后疲态倍增？专家教你调理
有研究发现，和没生过孩子的女性相比，生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度，换句话说，生孩子会让女性衰老11岁。况且，妈妈们除了要工作，还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭，着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题，让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题，你占了几个？相比孕前，妈妈们要面临的事情和烦恼太多了，养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等，都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情，就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝，原本完整的睡眠时间被切分成一段段，睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力，导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。

现在孩子25周了，老公在看守所已经有一个多月了，通知书已经下来了，有两个罪，第二个罪还挺严重，估计要坐两年多的牢，，但是还没有判刑，而且起码要四五个才判刑，而且老公在里面有写信说，叫他姐姐们照顾好我，然后每个月叫他爸爸给点生活费给我，后面产检，买用品，还有生孩子都要钱，还说最对不起是我这些话，因为我

宝宝体重不增长，有什么办法吗？？？👶宝宝3个月11天，纯母乳喂养，做儿保体重评估不达标，一个月后复查体重如再无增长，就得针对性治疗了😔。👶宝宝42天时体检报告各方面都正常，之后经历了半个多月的支气管炎🦠，然后是血管瘤住院🏥治疗，出院后需坚持吃药💊三个月；👶这期间宝宝胃口不太好，奶量没有之前多，但看她

准妈妈们：这份孕期湿疹护理攻略请务必收下！
从进入孕期开始，身体就会面临各种变化和挑战，从妈网后台统计到的咨询问题，孕期湿疹首当其冲成为最艰难的一关，因为真的太太太痒了！有的妈妈孕2月就开始长，有的妈妈孕后期突然爆发。不少孕妈大吐苦水：看完医生用药后，也一点效果都没有，尝试金银花水、艾叶水湿敷反而越来越严重，那种绝望没人能懂！那么，孕期湿疹为什么会反复发作难以治愈呢？首先一起来看下孕期湿疹爆发的原因。 孕期引发湿疹的原因有很多，其中最主要的一点是孕妈的内分泌和代谢功能发生了变化。妊娠期是女性的一个特殊生理时期，因为孕育胎宝宝需要，孕妈会分泌出更多的雌激素和孕激素，基础体温也随之升高，使得皮肤变得更加敏感，也就更容易诱发湿疹。 除了内在因

引领羊奶粉行业挺进“双百亿”，佳贝艾特携三大新品开启更好营养新时代
   5月9日，澳优旗下全球羊奶第一品牌佳贝艾特在海南三亚隆重召开2024经销商大会暨新品发布会，重磅发布佳贝艾特晶绽、晶萃悦白、悦启三款婴幼儿配方羊奶粉，全面开启“更好营养”羊奶喂养新时代。全国经销商合作伙伴、乳业专家、媒体、佳贝艾特品牌代言人以及澳优、佳贝艾特管理团队等500余人齐聚一堂，共同见证“领头羊”佳贝艾特引领羊奶粉行业加速迈向“双百亿”新阶段的战略蓝图与发展信心。据了解，此次新品发布会是佳贝艾特自成立以来，发布新品最多的一次盛会。 加速全球战略布局，引领羊品类发展   “佳贝艾特已完成全球前三大市场战略布局，有信心实现从第一羊奶粉品牌到第一羊奶品牌的战略转型，以更优品质的羊奶产品

第一次当妈妈，总是想把最好的给你你要问我第一次当妈的感觉怎么样也许我会回答，真好但是如果重新来过我还选择成为你的妈妈知道吗?孩子，在你还在我肚子里的时候我想我会成为全世界最好的妈妈那时候也许你在天上挑中了我我们本就心有灵犀十月怀胎，我们隔着羊水膜感受彼此的心跳我以为在我被授予妈妈这个称号的时候我会无

#华晨宇山海#华晨宇的《山海》简直就是一把火热的摇滚刀子，混杂着疯狂与压抑的情感，让人难以自持。开头那仿佛被压抑了许久的声音，冲击着每个人的内心深处。而每一次高潮到来，他的嗓音几乎都飙升了八度，摇滚的呐喊在他喉咙中爆发出来，说唱部分则以富有代入感的词语描述着内心的状态。这首歌能激起每个人内心的共鸣，

测了测了又测了！末次3.24，排卵日4.7，检测的卵泡说是萎缩了，没办法受孕了，还是当天安排了，试试了。第八天测的白板，第十一天白板，第十三天有点意念灰，今天第十四天了，明显加深了……所以，还在白板的姐妹，不要急

原配和三姐，对男人来说算什么？ #婚姻  #带你了解男人  #内容过于真实 

蛋糕，美食，蛋糕制作

末次4月21号，26号干净，排卵期强阳是5月2号中午到3号晚上开始转弱，1-3-5-6号安排，排卵第10天测出来灰印，今天加深很多，希望如愿，以后人生顺顺利利

#阿勒泰旅游#【文旅局长喊话：来我阿勒泰打卡摆姿势】最近，《我的阿勒泰》这部电视剧火爆上映，让阿勒泰的旅游也变得越来越热闹起来。我作为哈巴河县文旅局局长，就站在那棵“孤独的树”下摆起了拍摄视频的姿势。不过，有网友提出了个好主意，说是我们应该给哈巴河的这颗孤独树买份保险！哈哈，这个建议真是太有意思了！

孕妇能吃龙眼吗？听说活血是吗？

8m+辅食｜无蛋版南瓜手指条，香甜软糯，入口即化，做法简单，还能锻炼宝宝抓握和咀嚼～#宝宝辅食

#专家称年轻人租房绝不影响结婚生娃#听说了一个专家称年轻人租房不会影响结婚生娃，我感觉这真是胡说八道。我之前经济不好，长期租住在一个超级便宜的棚户区，每个月只花一百多块钱。但是这种生活绝对影响了我的日常。首先，房子保暖效果差，夏天热得让人发疯，冬天冷得感冒不断。其次，整个房子灰尘特别大，地板和墙壁都

学校卖的麻薯才6块钱一盒，盒子里面有十几个！而且麻薯里面还有那种爆浆的馅，真是口感一流！不仅如此，我还吃到了刚出炉的肉松卷，那个热乎乎软软的口感真是美味！最后，我还享受了一整桶加了方便面和四个配菜的鸡公煲，吃完之后就是满满的幸福感。哈哈哈哈，真是一顿美餐让我吃得晕晕乎乎，接着就甜蜜地睡着了。感觉特别

姐以前也很潇洒💓后来被抓去当了妈一个人的时候想去哪去哪旅游吃喝玩乐玩的花现在是在家奶娃，成为了妈妈！有了孩子就是孩子在哪家在哪虽说现在哪里也玩不了，但可以等娃大点了一起去看世界！我正在参加#姐以前也很潇洒💓后来被抓去当了妈#母亲节特别活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！

a2奶粉几段有什么区别？换奶要注意什么？

AD同补持续到18岁准没错～
   相信很多妈妈都知道，补充维生素AD，对孩子的健康成长很重要！    但要问AD要补到几岁，妈妈们真的能回答正确吗？    想必很多妈妈会说3岁或6岁，那你就out啦！新鲜出炉的2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议，AD同补要持续到18岁，才能为孩子的身体发育提供全面保障。   为什么AD同补要持续到18岁？今天，小编就把新共识的重点内容总结出来，帮妈妈们理清思路！    一、警惕！我国儿童维生素A、D营养状况堪忧   新共识指出我国儿童维生素A、D营养水平普遍不乐观。      究其原因主要是儿童生长发育迅速对维生素AD需求量大、食物来源不足、日照缺乏、营养补